الكمون المحمص الجوز الاسكواش وحساء القمح متصدع

الكمون المحمص الجوز الاسكواش وحساء القمح متصدع قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 271 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. فهو مثالي ل الخريف. توجه إلى المتجر واحصل على مرق الخضار والثوم المعمر وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول قرع الجوز المحمص فوق الفارو والحمص مع صلصة الزبادي بالكمون المحمص, نودلز الاسكواش مع الجوز والحمص والكمون-الجزر المحمص والقرنبيط، و سلطة كالي مع خبز محمص بري ، قرع الجوز المحمص ، جوز البقان المتبل بالكمون وخل التوت البري لوصفات مماثلة.