الكمثرى والكرز هش مع صلصة اللوز الكسترد
الكمثرى والكرز هش مع صلصة الكسترد اللوز قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة النباتية تخدم 8 وتكاليف Serving 1.08 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 307 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط استخراج اللوز والكمثرى والكرز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الكمثرى والكرز المجفف الكسترد هش, تارت الكمثرى واللوز مع الكسترد المتبل، و خمسة مكونات قليلة الدسم الكمثرى الكرز هش.
تعليمات
سخني الفرن على درجة حرارة 375 فهرنهايت في وعاء صغير ، اخلطي الشوفان والسكر البني و 3 ملاعق كبيرة من الدقيق والزبدة حتى تتفتت. ضجة في الكرز المجفف.
في 8 بوصة مربع (2-ربع) صحن الخبز الزجاج ، وخلط المكونات المتبقية الفاكهة هش.
يرش خليط الشوفان على الحشوة ؛ اضغط قليلا.
اخبزيها من 30 إلى 35 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ويصبح الخليط شمبانيا. بارد 15 دقيقة.
في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، اخلطي جميع مكونات الصلصة.
قدمي الفاكهة المقرمشة مع الصلصة.