الكمثرى والجرجير ملفوفة في بروسسيوتو

الكمثرى والجرجير ملفوفة في بروسسيوتو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 53 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 70 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط جرجير ، الكمثرى كوميس ، بروسسيوتو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من finecooking.com لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول بروسسيوتو-ملفوفة الكمثرى, بروسسيوتو-ملفوفة الكمثرى، و بروسسيوتو مع الكمثرى والجرجير لوصفات مماثلة.