صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة0
مجلة

الكمثرى الطازجة-القرفة تحتل المرتبة الاولى

الكمثرى الطازجة-القرفة تحتل المرتبة الاولى
الكمثرى الطازجة-القرفة تحتل المرتبة الاولى هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 28 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 52 سعرة حرارية. إذا كان لديك عصير الليمون والكمثرى والعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول عصيدة الزبادي الكريمية مع الكمثرى والجوز والقرفة, خبز الموز بالقرفة مع سكر القرفة، و فطائر التفاح والقرفة مع طبقة من القرفة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الكمثرى مع عصير الليمون الطازج والعسل والقرفة في وعاء متوسط الحجم. تذوب الزبدة في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة عالية; خليط الكمثرى سوت, التحريك من حين لآخر, 8 إلى 10 دقائق أو حتى سميكة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
ورق الأرزورق الأرز
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)