الكمثرى البقان هاروسيت
الكمثرى البقان هاروسيت هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي هور دوفر. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 42 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط بارتليت الكمثرى ، استخراج فانيلان ، عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل التفاح - البقان النباتي هاروسيت لعيد الفصح, هاروسيت المغربي، و هاروسيت الفارسي.
تعليمات
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء كبير. أضعاف في البقان المفروم. برد 2 ساعة في وعاء محكم.