صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة17
مجلة

الكمال طنجرة الضغط وعاء الشواء

5
4
3
2
1
الكمال طنجرة الضغط وعاء الشواء

الكمال طنجرة الضغط وعاء الشواء

الكمال طنجرة الضغط وعاء الشواء قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 487 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 31 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك مزيج تتبيلة السلطة ، ومزيج المرق البني ، ومرق اللحم البقري ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أكلة مثالية لولفغانغ عفريت طنجرة الضغط, طباخ بطيء وعاء البلسم المشوي، و طنجرة الضغط وعاء الشواء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في قدر الضغط على نار متوسطة عالية مع فتح الغطاء. يحمر الشواء من جميع الجوانب في الزيت الساخن.
المكونات سوف تحتاج
8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
10 فصوص ثوم كاملة10 فصوص ثوم كاملة
2
في كوب صغير أو وعاء ، اخلطي مزيج صلصة السلطة الإيطالية ومزيج صلصة الرانش ومزيج المرق.
المكونات سوف تحتاج
1 ظرف من مزيج تتبيلة سلطة الرانش باللبن1 ظرف من مزيج تتبيلة سلطة الرانش باللبن
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
3
رشها بالتساوي على الشواء.
4
يسكب مرق اللحم ويضاف البصل المفروم.
المكونات سوف تحتاج
قطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
5
ختم وقفل طنجرة الضغط ، ويطهى على نار عالية لبناء الضغط حتى يبدو المؤشر (صفارات الألغام). اخفض الحرارة إلى متوسطة ، واطهيها لمدة 45 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
10 فصوص ثوم كاملة10 فصوص ثوم كاملة
6
يرفع عن النار ويترك لمدة 5 دقائق. اركض تحت الماء البارد للمساعدة في تحرير الضغط قبل فك الغطاء. يمكنك استخدام العصائر باعتبارها الآمرة الاتحاد الافريقي ، أو رشاقته مع الدقيق أو نشا الذرة لجعل المرق لذيذ.
المكونات سوف تحتاج
عبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا