الكعكات نخالة الموز
الكعكات نخالة الموز هو نباتي وجبة الصباح. حصة واحدة تحتوي على 269 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز ، ومسحوق الخبز ، وصودا الخبز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الاسكتلندي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق جيد. حاول لعبة الكعكات: خبز الموز الكعكات, فطائر نخالة الموز، و فطائر نخالة الموز لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400.ضعي الدقيق برفق في كوب قياس جاف ؛ مستوى بسكين.
يمزج الدقيق والمكونات الـ 6 التالية (من خلال القرفة) في محضر الطعام ؛ يخفق حتى يشبه الخليط الوجبة الخشنة.
يمزج الموز والسكر البني في وعاء متوسط ؛ اتركه لمدة 5 دقائق.
يضاف خليط الدقيق و 1/4 كوب من اللبن الرائب بالتناوب إلى خليط الموز مع التحريك حتى يصبح رطبا.اقلب العجينة على سطح مرشوش بالدقيق قليلا ؛ اعجن برفق 1 1/2 دقيقة بأيدي مرشوشة بالدقيق. بات العجين في دائرة 6 بوصة على ورقة الخبز واصطف مع ورقة شهادة جامعية.
قطع العجين إلى 8 أسافين ، وقطع في ، ولكن ليس من خلال العجين.
فرشاة 1 1/2 ملعقة صغيرة اللبن على سطح العجين.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 12 دقيقة أو حتى تحمر قليلا.
إزالة من عموم ؛ بارد على رفوف الأسلاك.