صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 4 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة7
مجلة

الكعكات الزبادي المشمش

الكعكات الزبادي المشمش
قد تكون كعكات زبادي المشمش مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 632 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الملح والحليب والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 22 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الاسكتلندي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 4 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الكعكات المشمش البقان مع زبدة العسل المشمش, الكعكات المشمش، و الكعكات المشمش.

المكونات

1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1/2 كوب حليب كامل الدسم، أو أكثر حسب الحاجة1/2 كوب حليب كامل الدسم، أو أكثر حسب الحاجة11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات11 رطل كوسة،مثل الفستق أو الجوزمثل الفستق أو الجوز142مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)كوب (حول المشمش المجفف ، المفروم تقريباكوب (حول المشمش المجفف ، المفروم تقريبا1كبير2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة283مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أكواب طحين لجميع الأغراضأكواب طحين لجميع الأغراض57مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1/4 كوب سكر حبيبي1/4 كوب سكر حبيبي170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)3/4 كوب زبادي عادي (عادي أو قليل الدسم)3/4 كوب زبادي عادي (عادي أو قليل الدسم)3(شتاء)قصب الحلوى المسحوقة الإضافيةقصب الحلوى المسحوقة الإضافية11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)كوب حلواني السكركوب حلواني السكر85مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)زبدة باردة غير مملحة ، مقطعة إلى 12 قطعة أو نحو ذلكزبدة باردة غير مملحة ، مقطعة إلى 12 قطعة أو نحو ذلك11 رطل كوسة،6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا57مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1/4 كوب حليب (كامل الدسم أو خالي الدسم)1/4 كوب حليب (كامل الدسم أو خالي الدسم)