صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

الكعك القيقب البندق

الكعك القيقب البندق
الكعك القيقب البندق قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 213 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 12 وتكاليف 64 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من شراب القيقب والزبدة والبندق ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطيرة البندق القيقب, دقيق الشوفان القيقب والبندق، و مخفوق القيقب والبندق.

تعليمات

1
بالنسبة لزبدة القيقب،في قدر صغير ، يغلى شراب القيقب. خفض الحرارة ؛ ينضج ، مكشوف ، لمدة 2-3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زبدة القيقبزبدة القيقب
شراب القيقبشراب القيقب
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يرفع عن النار; ضجة في الزبدة حتى ذاب. ضعيه في الثلاجة حتى يصبح الخليط قابلا للدهن.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
3
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والبيكنج بودر والملح.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يمزج البيض وشراب القيقب والحليب والزبدة. ضجة في المكونات الجافة فقط حتى مبلل. أضعاف في البندق.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقبشراب القيقب
البندقالبندق
زبدةزبدة
الحليبالحليب
البيضالبيض
5
املأ أكواب الكعك المدهونة بالزبدة أو المبطنة بالورق بمقدار الثلثين.
المعدات التي سوف تستخدمها
بطانات الكعكبطانات الكعك
6
اخبزيها على حرارة 375 دولارا لمدة 18-22 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان نظيفا. تبرد لمدة 5 دقائق قبل إزالتها من المقلاة إلى رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
مقلاةمقلاة
7
قدميها دافئة مع زبدة القيقب.
المكونات سوف تحتاج
زبدة القيقبزبدة القيقب