صعوبةعادي
جاهز21 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الكعك الشوكولاته والنعناع

الكعك الشوكولاته والنعناع
قد تكون فطائر الشوكولاتة والنعناع وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات وجبة الصباح. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 141 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من عصير التفاح والبيض وحلوى النعناع وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 21 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 7%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول الكعك الشوكولاته الساخنة النعناع, الشوكولاته النعناع الكعك، و كعكة الشوكولاتة بالنعناع مع كريمة الزبدة بالنعناع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 4 الأولى في وعاء صغير. يقلب فقط حتى يتم ترطيب المكونات الجافة. أضعاف في حلوى النعناع.
المكونات سوف تحتاج
حلوى النعناعحلوى النعناع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
ملعقة الخليط في عموم الكعك المغلفة مع رذاذ الطبخ ، وملء ثلثي كامل.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
المعدات التي سوف تستخدمها
عصيدة من دقيق الذرة للطبخعصيدة من دقيق الذرة للطبخ
3
اخبزيها على حرارة 425 دقيقة لمدة 13 إلى 15 دقيقة أو حتى تعود القمم إلى الخلف عند لمسها برفق.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4
أخرجه من المقلاة على الفور.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح