صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
مجلة

الكعك الجزر الأبيض

الكعك الجزر الأبيض
بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن تكون فطائر الجزر الأبيض وصفة رائعة لتجربتها. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 242 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. أعجب 19 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. إذا كان لديك السكر والبيض واللبن الزبادي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الكعك الجزر الأبيض, الكعك الجزر الأبيض، و الجزر الأبيض روزماري الكعك.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
ضعي اللوز في طبقة واحدة في مقلاة فطيرة وضعيها في الفرن.
المكونات سوف تحتاج
( 23)( 23)
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة جيلي بنكهة الفراولة الخالية من السكرعلبة جيلي بنكهة الفراولة الخالية من السكر
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4
اخبزي المكسرات حتى تحمص قليلا ، حوالي 20 دقيقة بينما يسخن الفرن. وفي الوقت نفسه ، رش معيار 12 كوب القصدير الكعك مع رذاذ نونستيك وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرةزيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
عصيدة من دقيق الذرة للطبخعصيدة من دقيق الذرة للطبخ
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
5
يمزج الدقيق والبيكنج بودر وصودا الخبز وجوزة الطيب والملح في وعاء محضر الطعام ويعالج لمدة 5 ثوان.
المكونات سوف تحتاج
حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
6
اخفقي البيض واللبن والزيت النباتي والسكر في وعاء خلط كبير حتى يمتزجوا.
المكونات سوف تحتاج
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
7
إضافة خليط الدقيق والجزر الأبيض ، وأضعاف مع ملعقة حتى يتم ترطيب كل من الدقيق ، وسوف يكون هناك بعض الكتل. تقسيم الخليط بالتساوي بين أكواب الكعك باستخدام مستوى 2 1/2 أوقية (الاونصة) ديشر أو 1/3 كوب قياس.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيضالجزر الأبيض
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
المعدات التي سوف تستخدمها
جبن مانشيجو مبشور، ملعقتان صغيرتانجبن مانشيجو مبشور، ملعقتان صغيرتان
1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة1 لتر (حوالي 4 أكواب) كريمة ثقيلة
8
يرش الجزء العلوي من كل فطيرة باللوز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
( 23)( 23)
9
اخبزيها لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى تصل المافن إلى درجة حرارة داخلية تبلغ 210 درجة فهرنهايت ويصبح لونها بنيا ذهبيا ، وتدور في منتصف الخبز. إذا لزم الأمر ، استخدم سكينا صغيرا أو ملعقة إزاحة لفك الكعك وإزالتها على الفور من القصدير إلى رف التبريد ، وتبرد لمدة 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
تعويض ملعقةتعويض ملعقة
برتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفينبرتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
10
قدميها دافئة. قم بتخزين الكعك المبرد تماما في وعاء محكم الإغلاق لمدة تصل إلى 3 أيام.