الكعك الإفطار المشمش
المشمش الإفطار الكعك هو نباتي وصفة مع 6 حصص. وجبة الصباح هذه تحتوي على 162 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من زيت الكانولان والملح ومعلبات المشمش ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجنوبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي المشمش الإفطار المصاصات, الإفطار المشمش هش، و لفائف الإفطار المشمش.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. قم بتغطية 6 أكواب مافن برذاذ بدون عصا.
يمزج الدقيق مع مادة التحلية المحببة ومسحوق الخبز والملح في وعاء خلط متوسط.
فاز معا البيض والزيت والحليب. يمزج في المحميات وخلاصة اللوز.
يضاف إلى خليط الدقيق ويقلب حتى يصبح مبللا. ملء أكواب الكعك بالتساوي مع الخليط.
اخبزيها من 20 إلى 30 دقيقة أو حتى يخرج المسواك في المنتصف نظيفا. رائع.
انشر القمم بطبقة رقيقة من المحميات قبل التقديم.