الكراث ، الملفوف سافوي والجوز ريزوتو

وصفة الكراث ، الملفوف سافوي والجوز أكلة جاهزة في حوالي 30 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر خال من الغلوتين ونباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. حصة واحدة تحتوي على 776 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.56 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من الذهاب الألبان الحرة لديها 3 المشجعين. إذا كان لديك ملفوف سافوي والكراث والزيت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النفط يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز المانجو والموز النباتي كحلوى. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة هائلة. حاول أكلة الملفوف سافوي, حساء الملفوف والكرفس مع الكراث كونفيت، و ريزوتو اللفت الأبيض الكريمي والكراث مع خضار الكراث المقرمش لوصفات مماثلة.