الكراث المطهو على البخار في الخل {بويريوكس فينايغريت}

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الكراث المطهو على البخار في صلصة الخل. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 288 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البيض المسلوق والكراث والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كان 8 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة تشمل الكراث المطهو على البخار في صلصة الخردل والكبر, الكراث المطهو على البخار في صلصة الخردل والكبر، و الكراث المطهو على البخار مع صلصة الخردل والكراث.