صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة2
مجلة

الكافيار المتخلف

الكافيار المتخلف
قد يكون الكافيار المتخلف وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات المقبلات. حصة واحدة تحتوي على 63 سعرة حرارية, 0 غرام من البروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية 24 والتكاليف 12 سنتا لكل وجبة. قام شخصان بإعداد هذه الوصفة, و 16 سيقول أنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر واحصل على خل التفاح وفاصوليا البينتو والفلفل الحلو وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل المتخلف رغيف اللحم, المتخلف الإفطار على كرواسون، و الفلفل الحار الجير تكساس الكافيار (كافيار رعاة البقر).

المكونات

425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفىالفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفى425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حبوب بينتو ، تشطف وتصفىحبوب بينتو ، تشطف وتصفى2البصلالكرفس ، مكعباتالكرفس ، مكعبات1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)0(يمكن أن يكون أو المقشود)جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح1فلفل هالبينو ، مكعبات ناعما ، بذور وأغشية مهملةفلفل هالبينو ، مكعبات ناعما ، بذور وأغشية مهملة1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات الفلفل البرتقاليمكعبات الفلفل البرتقالي1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات الفلفل الأحمرمكعبات الفلفل الأحمر796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات البصل الأحمرمكعبات البصل الأحمر11 رطل كوسة،كل ملح وفلفلكل ملح وفلفل1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر1سكوبرقائق التورتيلا أورقائق التورتيلا أو1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة425مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)نواة الذرة كاملة ، استنزفتنواة الذرة كاملة ، استنزفت