القيقب الخردل لحم الخنزير المتن مع التفاح بالكراميل
القيقب الخردل لحم الخنزير المتن مع التفاح بالكراميل هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 324 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ملعقة صغيرة من إكليل الجبل وتفاح الجدة سميث وشراب القيقب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 58%. حاول لحم الخنزير المشوي المتن والتفاح القيقب المزجج, الخردل القيقب لحم الخنزير المتن، و لحم الخنزير المتن مع صلصة الخردل القيقب لوصفات مماثلة.
تعليمات
تقليم الدهون من لحم الخنزير.
ضع لحم الخنزير على مقلاة اللاحم المغلفة برذاذ الطهي.
يمزج الخردل مع 2 ملعقة طعام من الشراب وإكليل الجبل والملح والفلفل في وعاء صغير ؛ فرشاة على لحم الخنزير. أدخل مقياس حرارة اللحم في الجزء السميك من لحم الخنزير.
تخبز في 425 لمدة 25 دقيقة أو حتى يسجل ميزان الحرارة 160 (وردي قليلا).
أثناء خبز لحم الخنزير ، سخني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية حتى تسخن.
يضاف التفاح ويقلى لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح لونه بني فاتح. خففي الحرارة وأضيفي 4 ملاعق كبيرة من شراب القيقب. يطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج التفاح مع التحريك من حين لآخر.
قطع لحم الخنزير بالعرض إلى شرائح ؛ ملعقة التفاح المطبوخ على لحم الخنزير.