صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

القلبية بورتوبيللو ينجويني

القلبية بورتوبيللو ينجويني
القلبية بورتوبيللو ينجويني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 480 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على التوابل اليونانية وفصوص الثوم والزيتون اليوناني وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيض مخبوز مع بورتوبيللو (هويفوس كون بورتوبيللو), لينجويني كل السلاسل نوسي (لينجويني مع صلصة الجوز)، و لينجويني مع المحار (لينجويني كون لو فونجول) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طبخ ينجويني وفقا لتوجيهات الحزمة. في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
حبة من الطماطم، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصةحبة من الطماطم، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
يضاف الفطر ويطهى ويقلب حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
3
يضاف الثوم; طبخ 1 دقيقة أطول. ضجة في الطماطم والزيتون والتوابل اليونانية ؛ كوك ويقلب 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
التوابل اليونانيةالتوابل اليونانية
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
ثوم جويا®ثوم جويا®
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
4
استنزاف ينجويني; إضافة إلى عموم وإرم لمعطف.
المكونات سوف تحتاج
حبة من الطماطم، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصةحبة من الطماطم، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
يقدم مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة