صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة8
مجلة

القرفة المكسرات البرالين

القرفة المكسرات البرالين
قد تكون المكسرات المحلاة بالقرفة مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 83 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 236 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني وقشر البرتقال وجوزة الطيب المطحونة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول القرفة الحلوى برالين دقيق الشوفان الكوكيز, القرفة والمكسرات المحمصة، و القيقب القرفة متبل المكسرات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350°. في وعاء كبير ، اخلطي المكونات الخمسة الأولى حتى تمتزج.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
فرنفرن
2
إضافة البقان والجوز.
المكونات سوف تحتاج
الجوزالجوز
البقانالبقان
3
انقله إلى صينية خبز مدهونة بالزبدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
4
اخبزيها لمدة 20-25 دقيقة أو حتى تحمص مع التحريك مرتين. تبرد تماما. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن