الفول والدجاج تاكيتوس
وصفة الفول والدجاج تاكيتوس يمكن أن تلبي شغف المكسيكي الخاص بك في ما يقرب من 45 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 100 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 40. توجه إلى المتجر واحصل على خبز التورتيلا الدقيق ومزيج الجبن المكسيكي ودجاج المشواة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل خبز الدجاج والفاصوليا والجبن تاكيتوس, خبز الفاصوليا السوداء تاكيتوس، و دسم الفاصوليا السوداء تاكيتوس.
تعليمات
وضع 1 نصف التورتيا على سطح العمل. ملعقة حوالي 1 ملعقة كبيرة. الفاصوليا على نهايتها.
رش ملء مع حوالي 1 ملعقة كبيرة. الجبن.
بدءا من نهاية التعبئة ، لفة تاكيتو في شكل سيجارة ضيقة وآمنة مع مسواك. كرر مع ما تبقى من التورتيلا والفاصوليا أو الدجاج والجبن.
في قدر كبير واسع ، سخني حوالي 1 بوصة. زيت على نار متوسطة حتى يصل إلى 375 على ميزان حرارة عميق. كوك تاكيتوس ، حوالي 4 في وقت واحد ، وتحول في كثير من الأحيان ، حتى لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 2 دقيقة. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل التاكيتوس إلى صينية خبز ذات حواف مبطنة بمناشف ورقية. عندما تبرد ، قم بإزالة المسواك.
يقدم هذا الطبق مع السالسا وحبوبا.