الفلفل لحم الخنزير الخاصرة مشوي
لا يمكن أبدا أن يكون لديك الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب لحم الخنزير الفلفل المشوي. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 303 سعرة حرارية. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك فتات الخبز وخردل ديجون والفلفل المتشقق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل اللبن قليل الدسم هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة ماير ليمون باوند كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول سيتشوان الفلفل و 5 التوابل مرصع لحم الخنزير الخاصرة, الخاصرة لحم الخنزير المشوي مع صلصة الفلفل الأخضر، و فرن بسيط مشوي لحم الخنزير الخاصرة مشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يوزع خليط الخردل على الشواء.
الجمع بين فتات الخبز والمكونات التالية 4 ؛ اضغط على خليط فتات الخبز بالتساوي على الشواء.
ضع الشواء على رف في مقلاة تحميص مغطاة برذاذ الطهي. أدخل مقياس حرارة اللحم في الجزء الأكثر سمكا من الشواء ، إذا رغبت في ذلك.
تخبز في 325 لمدة 2 ساعة أو حتى يسجل ميزان حرارة اللحوم 16
اتركه لمدة 10 دقائق قبل التقطيع.
يزين بأغصان الزعتر إذا رغبت في ذلك.