الفلفل اليوناني بيتاس
بيتاس الفلفل اليوناني قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 1.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 387 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الخبز بيتا ، والفلفل ، والخيار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفلفل اليوناني بيتاس, بيتاس اليونانية، و سلطة يونانية بيتاس لوصفات مماثلة.
تعليمات
إرم جميع المكونات ما عدا الخبز بيتا في وعاء كبير.
املأ كل نصف بيتا بحوالي 1/2 كوب من خليط الدجاج.