صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

الفلفل الحار والعسل الدجاج الساقين

الفلفل الحار والعسل الدجاج الساقين
وصفة الفلفل الحار والعسل الدجاج الساقين جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 65 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 305 سعرة حرارية. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة جدا. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ومسحوق الفلفل الحار والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل أرجل الدجاج مع العسل وإكليل الجبل, أكل لثمانية دولارات: أرجل الدجاج الخردل العسل، و لحم الخنزير محشوة أرجل الدجاج مع الفلفل الحلو والعسل والبصل كومبوت.

تعليمات

1
ضع رف الفرن في الثلث العلوي من الفرن وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 425 دولارا أمريكيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
فرنفرن
2
يقلب مسحوق الفلفل الحار والعسل وعصير الليمون والملح والفلفل في وعاء كبير ، ثم يضاف الدجاج ويتحول إلى طبقة كاملة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
عصير الليمونعصير الليمون
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
فلفلفلفل
العسلالعسل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
نقل الدجاج إلى الرف ، وترتيب في 1 طبقة ، ثم خبز ، تسليم مرة واحدة ، حتى ينضج من خلال ، 30 إلى 35 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن