الفلفل الحار سويزاس خبز
قد يكون خبز الفلفل الحار هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 803 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 47 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل, هالبينو, ثوم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. جعلت 44 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 89%، وهو مذهل. حاول إنتشلادا سويزاس, إنتشلادا سويزاس، و إنتشلادا سويزاس لوصفات مماثلة.
تعليمات
وضع بوبلانوس تحت اللاحم الساخن وشار حتى اسودت على جميع الاطراف, 10 إلى 12 الدقائق. اترك باب الفرن متصدعا للسماح للبخار بالهروب.
ضعي الفلفل في وعاء وغطيه بإحكام بغلاف بلاستيكي. السماح للفلفل لتبرد بما فيه الكفاية للتعامل معها.
بينما الفلفل شار ، سخني زيت الزيتون البكر الممتاز في مقلاة عالية الجوانب على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج والبني الفاتح ، من 3 إلى 4 دقائق. ضجة في البصل ، هالبينو والثوم ويطهى لتليين البصل حوالي 5 دقائق. أثناء طهي البصل ، ضع الطماطم والكزبرة في محضر الطعام وقم بمعالجتها حتى تصبح ناعمة.
يسكب الطماطم في خليط الدجاج ويحرك المزيج. ضجة في مرق الدجاج والعسل ، ويتبل بالملح والفلفل ويترك على نار خفيفة الفلفل الحار 10 دقيقة.
عندما يكون فلفل بوبلانو باردا بدرجة كافية للتعامل معه ، أزل البذور واقطعها وحركها في الفلفل الحار.
يرفع مقلاة الفلفل الحار عن النار ويقلب في عصير الليمون.
أضيفي القليل من الكريمة الطازجة فوق الفلفل الحار ، وضعي الملاعق بالتساوي في المقلاة. تغطية عموم مع طبقة من رقائق سحق وأعلى مع الجبن السويسري ومونتيري جاك.
مكان تحت اللاحم حتى البني وشمبانيا.
خدمة من مقلاة ساخنة ، ملعقة من الفلفل الحار في أطباق العشاء الضحلة. هبوط!