الفلفل الحار الأخضر مع لحم الخنزير
وصفة الفلفل الحار الأخضر مع لحم الخنزير يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي في حوالي 30 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 521 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 39 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 1.56 لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير الأرض والبصل والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الفلفل الحار لحم الخنزير الأخضر, الفلفل الحار لحم الخنزير الأخضر، و لحم الخنزير والفلفل الأخضر لوصفات مماثلة.
تعليمات
بصل إرمي ، فلفل حار ، وثوم مع 1/2 كوب مرق دجاج في الخلاط.
الحرارة 1 ملعقة زيت في وعاء ثقيل 4 لتر على نار عالية معتدلة حتى الساخنة ولكن ليس التدخين, ثم لحم الخنزير البني, اثارة وكسر كتل بالشوكة, فقط حتى لم يعد الوردي, حول 4 الدقائق.
نقل إلى وعاء مع ملعقة فترة زمنية محددة.
صب قبالة جميع ولكن 1 ملعقة كبيرة من الدهون من وعاء.
أضف 3 ملاعق كبيرة من الزيت المتبقي إلى القدر وقم بتسخينه على نار عالية إلى حد ما حتى يصبح ساخنا ، ثم أضف الدقيق (سوف يتناثر) والكمون والملح. يطهى مع التحريك بشكل متكرر حتى يتكاثف الخليط ويتبخر معظم السائل ، حوالي 10 دقائق.
إضافة لحم الخنزير ، الهوميني ، والكزبرة ، والباقي 1 1/4 كوب مرق ويترك على نار خفيفة بلطف ، وكشف ، واحيانا اثارة ، 10 دقيقة.
يقدم الفلفل الحار مع رش بذور اليقطين والجبن.