صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
مجلة

الفطائر دقيق الذرة مع العسل-زبدة البقان

الفطائر دقيق الذرة مع العسل-زبدة البقان
الفطائر دقيق الذرة مع العسل-زبدة البقان هو نباتي وصفة مع 10 حصص. حصة واحدة تحتوي على 306 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل أفضل كوجبة الصباح, ويتم في جميع أنحاء 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط شراب القيقب والزيت النباتي والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الفطائر دقيق الذرة مع العسل-زبدة البقان, فطائر الذرة المحمصة + شراب القيقب بزبدة العسل، و الكينوا دقيق الذرة الليمون والعسل الفطائر.

تعليمات

1
باستخدام الخلاط الكهربائي ، اخفقي 1/2 كوب زبدة وعسل وقرفة في وعاء صغير حتى يصبح المزيج رقيقا. ضجة في البقان. يتبل بالملح.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
زبدةزبدة
البقانالبقان
العسلالعسل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
وعاءوعاء
2
ينخل الدقيق ودقيق الذرة والسكر والبيكنج بودر وصودا الخبز والملح في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
صودا الخبزصودا الخبز
دقيق الذرةدقيق الذرة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
خفقت البيض في وعاء متوسط لمزج; خفقت في القشدة الحامضة, حليب, نفط, والفانيليا. يضاف الخليط السائل تدريجيا إلى المكونات الجافة ، ويخفق حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
فانيلافانيلا
البيضالبيض
الحليبالحليب
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
سخني صينية أو مقلاة كبيرة ثقيلة على نار متوسطة. العمل على دفعات ، فرشاة صينية بخفة مع الزبدة المذابة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
صب الخليط بمقدار 1/3 أكواب على صينية الخبز. يطهى حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 4 دقائق. اقلب الفطائر واطهيها حتى تصبح الجوانب الثانية بنية اللون ، حوالي 2 دقيقة. تقسيم الفطائر بين لوحات وأعلى مع زبدة العسل البقان.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
العسلالعسل
البقانالبقان
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
خدمة ، ويمر شراب القيقب الدافئ بشكل منفصل.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقبشراب القيقب

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)1أوريو محشو مزدوجحليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم1قطع حلوى التوفي من هيث باررشات البرتقال، أو سكر البرتقالرشات البرتقال، أو سكر البرتقال10الروبيان والأوردةالزبدة المذابة على الطريقة الأوروبيةالزبدة المذابة على الطريقة الأوروبية2لارجيسشريحتان من الخبز المحمص بالثومشريحتان من الخبز المحمص بالثوم1قرصةسخية من القرفة المطحونةسخية من القرفة المطحونة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز10الروبيان والأوردةشراب القيقب ، تحسنتشراب القيقب ، تحسنت791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقان المحمص المفروم ناعماالبقان المحمص المفروم ناعما0قطع حلوى التوفي من هيث بار(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة1قطع حلوى التوفي من هيث بار(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الذرة الأصفر الناعمدقيق الذرة الأصفر الناعم