الفطائر الشوكولاته مع الفراولة
قد تكون فطائر الشوكولاتة مع الفراولة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 310 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك زبادي الفانيليا الأصلي وحليب الصويا والشوكولاتة والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع أ نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 51%. وصفات مماثلة تشمل الفطائر الشوكولاته مع الفراولة, فطائر الشوكولاتة مع صلصة الشوكولاتة والفراولة والموز، و فطائر رقائق الشوكولاتة النباتية مع الفراولة.
تعليمات
في وعاء متوسط ، اخفقي حليب الصويا ومنتج البيض والزيت بمضرب السلك حتى يصبح المزيج ناعما. ضجة في المكونات المتبقية باستثناء الفراولة والموز واللبن.
رش صينية أو مقلاة مقاس 10 بوصات برذاذ الطهي ؛ سخني صينية إلى 375 درجة فهرنهايت أو سخني مقلاة على نار متوسطة. لكل فطيرة ، صب أقل قليلا من 1/4 كوب الخليط على صينية ساخنة.
اطبخي الفطائر حتى تنتفخ وتجف حول الحواف. اقلب واطهي الجوانب الأخرى حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
يقدم مع الفراولة والموز واللبن.