الفستق متبل
الفستق متبل هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 501 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط مرارة الأنجوستورا والبهارات المطحونة وأوراق الزعتر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الفستق متبل, سلطة الهندباء والهندباء مع الفستق المتبل، و سكر القرفة-الجوز المتبل والفستق مع التوت البري المجفف.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
اخفقي 5 بياض بيض كبير ، 1/2 كوب سكر،1 ملعقة صغيرة من أوراق الغدة الصعترية ، 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات الأرضية ، 1/2 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون ، 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الحار ، و 4 اندفاعة من مرارة أنجوستورا في وعاء متوسط المزيج.أضعاف في 1 جنيه غير مملح ، قصفت الخام الطبيعيةالفستق.
انتشرت على ورقة الخبز انعقدت مع الخضارالنفط.
خبز ، واثارة كل10 دقيقة ، حتى ذهبيالبني وبدايةإلى هش ، 30-35 دقيقة.
السماح لتبرد على ورقة على رف أوير (المكسرات سوف كريسباس أنها باردة).