الفرنسية في ومضة: سمك القد أون بابيلوت

الفرنسية في ومضة: سمك القد أون بابيلوت هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 33 سعرة حرارية. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. إذا كان لديك نبيذ وملح وفلفل وكريم فريش وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 10 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل الفرنسية في ومضة: سمك السلمون مع حميض والهليون أون بابيلوت, الفرنسية في ومضة: سمك السلمون مع الطماطم الصيفية وإكليل الجبل أون بابيلوت، و الفرنسية في ومضة: أوليفي الفرنسية العدس والشعير سلطة.