صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الفراولة المتبلة في المسكرات البرتقالية

الفراولة المتبلة في المسكرات البرتقالية
الفراولة المتبلة في المسكرات البرتقالية هي خالي من الغلوتين طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 100 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك جراند مارنييه وعصير الليمون والفراولة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 37%. حاول البرتقال المسكرات التوت, البرتقال المسكرات الكعك، و البرتقال المسكرات اليقطين فطيرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الفراولة والسكر و 1 ملعقة كبيرة من المسكرات في وعاء ؛ يقلب بلطف. تغطية والبرد.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
(من كرتون)(من كرتون)
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
ضعي الزبادي المجمد في وعاء وقلبي حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
الخوخ المجمد غير المحلى المقطع والمذابالخوخ المجمد غير المحلى المقطع والمذاب
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
إضافة المسكرات المتبقية وعصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
(من كرتون)(من كرتون)
4
ملعقة 1/2 كوب خليط الفراولة في 6 أطباق الحلوى الفردية ، وأعلى مع 1/4 كوب خليط اللبن.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة