صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة7
مجلة

الفراولة البطيخ يطفو

الفراولة البطيخ يطفو
الفراولة البطيخ يطفو هو خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي وصفة مع 2 حصص. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 154 سعرة حرارية. مزيج من الخل البلسمي ، شربات الليمون ، الصودا النادي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سبايك: البطيخ الفودكا الصودا يطفو, البطيخ الفراولة جرانيتا، و عصير البطيخ والفراولة.

تعليمات

1
يمزج البطيخ والفراولة والخل البلسمي والفلفل الحار في وعاء متوسط الحجم. تقسيم حوالي 2/3 من الفاكهة بالتساوي بين 2 أكواب طويلة.
المكونات سوف تحتاج
1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
البطيخالبطيخ
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
أضف مغرفة من شربات لكل كوب.
المكونات سوف تحتاج
شرباتشربات
3
أعلى مع الفواكه والعصائر المتبقية. ملء مع الصودا النادي ؛ مقبلات مع الفاكهة إضافية.
المكونات سوف تحتاج
المياه الفوارةالمياه الفوارة
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)