صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الفراخ على المزرعة بيض شيطاني

الفراخ على المزرعة بيض شيطاني
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي الدجاج على رأس مزرعة شياطين البيض المحاولة. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 164 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل اندفاعة ، ورقائق الجزر ، الأغصان الشبت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول مزرعة بيض شيطاني, بق رانش بيض شيطاني، و فراخ البيض الشيطانية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع شريحة رقيقة من أسفل كل بيضة حتى يجلس شقة.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
2
قطع الثلث العلوي من كل بيضة. قم بإزالة الصفار بعناية وضعه في وعاء صغير ؛ يهرس بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
أصناف من الفطرأصناف من الفطر
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
يضاف الجبن وصلصة السلطة والخردل والفلفل ويحرك المزيج حتى يمتزج جيدا. ملعقة في قيعان البيض الأبيض ؛ استبدال قمم.
المكونات سوف تحتاج
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
4
قطع 12 قدما و 12 مثلثا صغيرا للمناقير من رقائق الجزر.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الجزررقائق الجزر
5
اضغط برفق على الكبر في الحشوة للعيون ؛ أضف مناقير. إدراج غصن الشبت في الجزء العلوي من البيض لخصلة من الريش.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
الشبتالشبت
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
6
ضع القدمين أمام الكتاكيت. البرد حتى التقديم.