الفجل الوردي
قد يكون الفجل الوردي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وتخدم وصفة فودماب الودية 3 والتكاليف 66 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 19 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. إذا كان لديك خل البرقوق والفجل والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 9%، وهو قابل للتحسين. حاول دجاج روزي, عصير التفاح الوردي، و روزي بوا كوكتيل لوصفات مماثلة.
تعليمات
تقليم السيقان والجذور من الفجل. شريحة في جولات 1/4 بوصة.
ضعها في قدر غير تفاعلي 2 لتر مع الخل والماء. جلب الخليط ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار متوسطة حتى ينضج الفجل إلى حد ما ، حوالي 8 إلى 10 دقائق.
نقل الفجل إلى وعاء مع ملعقة فترة زمنية محددة. احتياطي سائل الطهي.
اتركه يبرد بشكل منفصل للحفاظ على هشاشة الفجل. عندما يبرد كلاهما ، يمزج في وعاء محكم الغلق ويوضع في الثلاجة طوال الليل.
قدميها في اليوم التالي للحصول على أفضل هشاشة. يجعل 3 أكواب.