صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة6
مجلة

الفاكهة والعسل كريم الحلوى

الفاكهة والعسل كريم الحلوى
الفاكهة والعسل كريم الحلوى قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 35 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 65 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط العسل ، فيلادلفيا 1/3 أقل من الدهون من الجبن كريم ، واللبن الزبادي الفانيليا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حلوى الفاكهة والقشدة, بسكويتات الوفل الخالية من الغلوتين مع كريمة جوز الهند والفاكهة، و القشدة الحامضة-سلطة فواكه العسل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
رتب البرتقال على 2 طبق حلوى صغير ؛ رذاذ بالتساوي مع 2 ملعقة صغيرة. عزيزتي.
المكونات سوف تحتاج
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
2
اخلطي الجبن قليل الدسم واللبن والعسل المتبقي ؛ ملعقة فوق البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم المجففة بالشمس في الزيتالطماطم المجففة بالشمس في الزيت
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
3
قمة مع المكسرات.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرةزيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرة