الفاكهة الأرمنية والجوز بيلاف
قد تكون الفاكهة الأرمنية والجوز بيلاف مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 406 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.23 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من مرق الدجاج منزوع الدسم وعصير الليمون والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول بيلاف الأرمني, بيلاف الأرمني مع الصنوبر، و مضغ الفاكهة والجوز الجرانولا القضبان لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة من 5 إلى 6 لتر على نار متوسطة ، تذوب 4 ملاعق كبيرة من الزبدة. كسر المعكرونة إلى أطوال 1 بوصة.
أضيفي المعكرونة والأرز إلى الزبدة وقلبي كثيرا حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 8 دقائق.
أضف المرق والبهارات والفلفل. يغلى المزيج على نار عالية ، ثم يغطى ، ويخفف الحرارة إلى درجة منخفضة ، ويترك على نار خفيفة حتى ينضج الأرز ، لمدة 15 إلى 20 دقيقة ؛ يقلب من حين لآخر.
وفي الوقت نفسه ، في 8 - إلى 10 بوصة مقلاة على نار متوسطة الحرارة ، تذوب المتبقية 1 ملعقة كبيرة زبدة.
يضاف اللوز ويقلب كثيرا حتى يصبح ذهبيا ، حوالي 5 دقائق.
إضافة الزبيب ويقلب حتى نفخة ، حوالي 2 دقيقة.
قلب البازلاء والبقدونس وعصير الليمون في الأرز. يغطى ويترك على نار خفيفة حتى تصبح البازلاء ساخنة ، حوالي 3 دقائق.
تصب في وعاء التقديم ويرش مع خليط الجوز والزبيب.