صعوبةخبير
جاهز16 ساعة, 10 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة27
مجلة

الفاصوليا المطبوخة ببطء

الفاصوليا المطبوخة ببطء
قد تكون الفاصوليا المخبوزة بطيئة الطهي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 79 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 288 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني ولحم الخنزير والماء وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 16 ساعة و 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 63%. حاول بطيئة المطبوخة بوسطن خبز الفاصوليا, الفاصوليا المطبوخة ببطء، و الفاصوليا المطبوخة ببطء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الفاصوليا في قدر كبير وغطيها بالكثير من الماء. غطاء وعاء مع غطاء ونقع الفاصوليا لمدة 8 ساعات أو بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
استنزاف وملء وعاء مع المياه العذبة.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
طهي الفاصوليا على نار متوسطة حتى تصبح طرية ، حوالي 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
4
صفي الفاصوليا واحتفظ بالماء لاستخدامه لاحقا.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
5
ضع الفاصوليا ، الكاتشب ، لحم الخنزير ، 1 1/2 كوب ماء ، سكر بني ، دبس السكر ، مسحوق البصل ، الخردل ، الملح ، صلصة رسيستيرشاير ، الفلفل الأسود ، و 1 كوب ماء فول محجوز في طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
كتفكتف
كتفكتف
4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
6
أضف المزيد من ماء الفول حسب الحاجة إذا جفت الفاصوليا كثيرا.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
7
يطهى على نار خفيفة لمدة 7 إلى 9 ساعات.