الفاصوليا السوداء-صلصة المانجو
وصفة الفاصوليا السوداء-مانجو سالسان جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 141 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والبصل والبرتقال والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا هور دوفر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول صلصة الفاصوليا السوداء والمانجو, المانجو الفاصوليا السوداء الصلصا، و صلصة الفاصوليا السوداء والمانجو لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء ، اخلطي الفاصوليا والمانجو والطماطم والفلفل والبصل والهالابيو والكزبرة والثوم وعصير الليمون والخل.
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
خدمة ، أو تغطية والبرد تصل إلى 1 يوم.