الفاصوليا الخضراء وبروسسيوتو نيجيماكي

الفاصوليا الخضراء وبروسسيوتو نيجيماكي هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 هور دوفر. هذه الوصفة تخدم 50. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 20 سعرة حرارية. ل 12 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. إذا كان لديك بيض مسلوق وبروسسيوتو وبصل أخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول سلطة الفاصوليا الخضراء مع الفجل وبروسسيوتو, الشوي: نيجيماكي، و لحم البقر والهليون نيجيماكي لوصفات مماثلة.