الفاصوليا الخضراء مع البصل بالكراميل
الفاصوليا الخضراء مع البصل بالكراميل هي خالي من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 116 سعرة حرارية, 6 غرام من البروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة محبوبة من قبل 10 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من البصل اللؤلؤي والسكر وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الفاصوليا الخضراء مع البصل بالكراميل, الفاصوليا الخضراء مع البصل الأحمر بالكراميل، و الفاصوليا الخضراء مع البصل الأحمر بالكراميل لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت والسكر في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل ؛ يطهى ويقلب حتى يصبح طريا وبنيا ذهبيا ، حوالي 10 دقائق.
اخلطي الفاصوليا الخضراء مع البصل واطهيها لمدة 3 دقائق.
يرفع عن النار ويتبل بالشبت والملح والفلفل.