الفاصوليا الخضراء على الطريقة الجنوبية
قد تكون الفاصوليا الخضراء ذات الطراز الجنوبي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 169 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك ماء ومسحوق الثوم ومسحوق البصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 56%. حاول الفاصوليا الخضراء في جنوب أفريقيا مع ركلة طويلة, الفاصوليا الخضراء على الطريقة الجنوبية، و الفاصوليا الخضراء على الطريقة اليونانية لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الماء مع عرقوب لحم الخنزير وشحم الخنزير في قدر كبير على نار متوسطة عالية. يتبل بالملح والملح والفلفل ومسحوق الثوم ومسحوق البصل. يغلى المزيج ، ثم يخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويضاف الفاصوليا الخضراء. ينضج مغطاة لمدة 2 ساعة.