الفاصوليا الخضراء سيشوان مع لحم الخنزير الأرض
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون الفاصوليا الخضراء سيشوان مع لحم الخنزير المطحون وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 309 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الأرز ونشا الذرة وصلصة هويسين وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق صلب. حاول سيشوان الفاصوليا الخضراء والديك الرومي المطحون, سيشوان الفاصوليا الخضراء والديك الرومي المطحون، و سيشوان لحم الخنزير والفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.
تعليمات
امزج أول 4 مكونات في وعاء متوسط الحجم.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف خليط لحم الخنزير والفاصوليا والثوم ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يفقد لحم الخنزير لونه الوردي مع التحريك حتى ينهار.
يمزج الهويسين والمكونات 3 التالية (من خلال صلصة الصويا) في وعاء صغير مع التحريك بمضرب.
أضف خليط هويسين إلى المقلاة. يطهى لمدة 2 دقيقة أو حتى يسخن جيدا مع التحريك بشكل متكرر.