الفاصوليا الحمراء والشعير مع الكرنب الأخضر

وصفة الفاصوليا الحمراء والشعير مع الكرنب الأخضر جاهزة في حوالي 25 دقيقة وهو بالتأكيد غير المسددة خالية من منتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الجنوبي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 469 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 24 غرام من الدهون كل. ل $1.26 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إذا كان لديك حكيم وزيت زيتون وبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع طين البطيخ والخوخ كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الكرنب الأخضر والفاصوليا, الفاصوليا مطهو ببطء مع الخضر الكرنب ولحم الخنزير، و الكرنب الأخضر وفاصوليا الزبدة لوصفات مماثلة.