الفاصوليا الحلوة والحارة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الفاصوليا الحلوة والحارة. حصة واحدة تحتوي على 232 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 4 جرام من الدهون. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 5 مراوح. توجه إلى المتجر والتقاط السالسا والذرة النواة والفاصوليا السوداء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 10 دقائق. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 71%، وهو أمر جيد جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: الفاصوليا الخضراء الحلوة والحارة, الفاصوليا الخضراء الحلوة والحارة، و الفاصوليا المخبوزة الحلوة والحارة.