العليق في مسقط جيلي

العليق في مسقط هلام قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 148 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. وجد 50 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من بيومس دي فينيس ، العليق ، السكر الناعم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول العليق في مسقط جيلي, راوند ومسقط جيلي، و بيري-مسقط كؤوس النبيذ لوصفات مماثلة.