صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

العشاء الليلة: لحم الخنزير المقدد والخس وسلطة الطماطم مع صلصة أيولي

العشاء الليلة: لحم الخنزير المقدد والخس وسلطة الطماطم مع صلصة أيولي
العشاء الليلة: لحم الخنزير المقدد والخس وسلطة الطماطم مع صلصة أيولي هو أ خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 69 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 165 سعرة حرارية. مزيج من لحم الخنزير المقدد وخل النبيذ وأوراق الخس الممزقة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 34 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة لحم الخنزير المقدد والخس والطماطم الكرزية مع صلصة الأيولي, العشاء الليلة: سلطة الفلفل الأحمر المحمص مع صلصة لحم الخنزير المقدد والصنوبر، و العشاء الليلة: سلطة البروكلي مع لحم الخنزير المقدد والثوم المعمر والطماطم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. بمجرد أن تبدأ في الأزيز ، أدر الحرارة إلى متوسطة منخفضة واطهيها ببطء حتى تصبح مطاطية ومقرمشة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
إزالة لتصريف على المناشف الورقية ، وترك ملعقة كبيرة من الدهون في المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
ارفعي الحرارة إلى متوسطة وأضيفي الثوم إلى المقلاة. يطهى لمدة دقيقة أو دقيقتين ، حتى يصبح طريا وعطريا ، ثم يرفع عن النار. في غضون ذلك ، ضعي الخس والطماطم في وعاء سلطة كبير.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
صلصة الخلصلصة الخل
4
اخفقي المايونيز والخل ومرق لحم الخنزير المقدد بالثوم في المقلاة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ، ثم يسكب فوق الخس ويقلب حتى يغطى. أعلى مع لحم الخنزير المقدد ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني