صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

العشاء الليلة: سلطة البنجر المحمص مع صلصة جواجيلو تشيلي

العشاء الليلة: سلطة البنجر المحمص مع صلصة جواجيلو تشيلي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب العشاء الليلة: سلطة البنجر المحمص مع صلصة جواجيلو تشيلي. ل Serving 1.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 472 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 45 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة محبوبة من قبل 54 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك فصوص ثوم وخل شيري وجبن ماعز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل عشاء الليلة: سلطة سمك السلمون المحمر مع الكراث المحمص وصلصة تشيلي, العشاء الليلة: سلطة البطاطا الحلوة مع البصل بالكراميل وصلصة جواجيلو تشيلي، و العشاء الليلة: سلطة الفلفل الأحمر المحمص مع صلصة لحم الخنزير المقدد والصنوبر.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة. قلبي شرائح البنجر بزيت الزيتون والملح ورتبيها على صينية تحميص أو صينية خبز. يغطى بإحكام بورق الألمنيوم ويطهى في الفرن حتى تخترق الشوكة بسهولة ، 30-45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
قم بإزالة الغطاء واطهيه لمدة 10 دقائق إضافية لكراميل لهم.
3
في غضون ذلك ، سخني الزيت في مقلاة صغيرة وأضيفي الثوم. في حين أنه هو التدفئة ، المسيل للدموع قبالة ينبع من شيلي وتقسيمها مفتوحة ، هز البذور. عندما الثوم هو الأزيز بقوة الزيت الساخن بما فيه الكفاية; وضع الفلفل الحار شقة في الزيت والخبز المحمص لمدة 30 ثواني, حتى رائحة "دافء بشكل ممتع" ووقد تحولت الدواخل أخف وزنا في اللون.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
زجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمةزجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمة
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
ارفعي المقلاة عن النار.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
انقل الفلفل الحار بعناية إلى الخلاط أو معالج الطعام الصغير وأضف الخل بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من الملح. مزيج أو عملية لمدة 30 ثانية. بمجرد أن يبرد الزيت إلى حد ما (5 دقائق على الأقل) ، أضفه مع الثوم ، ثم امزجه حتى يصبح ناعما ومستحلبا. قد يستغرق دقيقة أو أكثر. الموسم حسب الذوق مع الملح.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
زجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمةزجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
6
في حالة استخدام البنجر الأخضر أو السلق السويسري ، أضفها إلى المقلاة مع 1/4 كوب من الماء ورشة ملح وغطيها. يطهى على نار متوسطة حتى يذبل ، ثم يكشف ويطهى حتى يتبخر معظم السائل. تقسيم بين لوحات, أعلى مع البنجر ورذاذ مع الكثير من خلع الملابس. تنهار جبن الماعز على الطبق وتقدم.
المكونات سوف تحتاج
البنجر الخضرالبنجر الخضر
جبن الماعزجبن الماعز
السلق السويسريالسلق السويسري
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر