صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة1
مجلة

العسل-زبدة البقان

العسل-زبدة البقان
العسل - زبدة البقان قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 524 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 53 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 99 سنتا لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والعسل وقطع البقان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 14%. حاول زبدة عسل البقان, الفطائر دقيق الذرة مع العسل-زبدة البقان، و الكعك الدخن مع العسل-زبدة البقان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين الزبدة والعسل في وعاء خلط صغير; فاز على سرعة منخفضة من خلاط كهربائي 1 دقيقة أو حتى دسم. ضجة في قطع البقان.
المكونات سوف تحتاج
قطع البقانقطع البقان
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)