العسل العين رمادية فاتحة اللون
العسل العين رمادية فاتحة اللون قد يكون مجرد الطبق الرئيسي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 290 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 18 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.5 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والعسل والليمون أسافين ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل أسافين الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البقلاوة الملفوفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل بيكون العسل العين رمادية فاتحة اللون, العسل المقلية العين رمادية فاتحة اللون، و الخليط العين رمادية فاتحة اللون.
تعليمات
في وعاء ضحل ، فاز البيض. في كيس بلاستيكي ، اخلطي البسكويت والملح. يغمس السمك في خليط البيض ، ثم يهز في كيس حتى المغلفة.
في مقلاة ، تطهى شرائح الفيليه بالزيت لمدة 3-5 دقائق لكل جانب أو حتى تصبح ذهبية اللون وتتقشر الأسماك بسهولة باستخدام شوكة.
قدميها مع شرائح الليمون إذا رغبت في ذلك.