صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

العسل الدافئ الخردل سلطة البطاطس مع النقانق

العسل الدافئ الخردل سلطة البطاطس مع النقانق
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون سلطة البطاطس بالخردل بالعسل الدافئ مع النقانق وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 167 سعرة حرارية. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الخردل, عسل, البطاطس المحمصة بحجم قيمة الوادي, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سجق دافئ وسلطة بطاطس مع صلصة العسل والخردل, النقانق مع سلطة البطاطس الدافئة، و النقانق مطهو ببطء البيرة مع سلطة البطاطا الدافئة.

تعليمات

1
طهي البطاطس المجمدة حسب التوجيهات على الكيس. تبرد قليلا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
2
في هذه الأثناء ، في وعاء كبير ، اخلطي العسل والخردل حتى يمتزجا جيدا.
المكونات سوف تحتاج
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
أضيفي البطاطس والمكونات المتبقية حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
4
قدميها دافئة.

المكونات

2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح الكرفس (2 سيقان)شرائح الكرفس (2 سيقان)01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.فلفل أسود مطحون خشنفلفل أسود مطحون خشن596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز4تركيا المطبوخة النقانق الإيطالية ، شرائحتركيا المطبوخة النقانق الإيطالية ، شرائح539مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)باج جرين جيانت-وادي البواخر الطازجة-القيمة الحجم بطاطس محمصة مجمدة مع صلصة الثوم والأعشابباج جرين جيانت-وادي البواخر الطازجة-القيمة الحجم بطاطس محمصة مجمدة مع صلصة الثوم والأعشاب1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفلفل أحمر مقطع (1/2 متوسط)فلفل أحمر مقطع (1/2 متوسط)2(شتاء)البصل الأخضر المفروم (2 متوسطة) أو البصل الأحمرالبصل الأخضر المفروم (2 متوسطة) أو البصل الأحمر01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالخردل الأصفرالخردل الأصفر