الطماطم لذيذا شابو شابو مع الغطاسون المأكولات البحرية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الطماطم اللذيذة شابو شابو مع غطس المأكولات البحرية. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 298 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. ل Serving 2.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الروبيان والزنجبيل والاسكالوب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام نكهة الليمون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 41%. وصفات مماثلة تشمل ري شابو-لحم الخنزير البارد شابو شابو, سلطة شابو شابو، و لحم بقر شابو شابو.