الطماطم بروشيتا
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي الطماطم بروشيتان المحاولة. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 152 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الرغيف الفرنسي والثوم والطماطم البرقوق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 6 أشخاص وأحب هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الطماطم بروشيتا, بروشيتا مع الطماطم، و الطماطم بروشيتا.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
أضيفي الطماطم والثوم و 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز ورقائق الفلفل الأحمر والريحان والخل البلسمي إلى وعاء. يتبل بالملح والفلفل.
اتركيه في درجة حرارة الغرفة أثناء تحميص الخبز.
شريحة الخبز وإضافة إلى ورقة الخبز في طبقة واحدة. نخب في الفرن حتى تكتسب اللون البني الذهبي حوالي 5 دقائق. ضعي الخبز على الطماطم ورشي عليه زيت الزيتون البكر المتبقي قبل التقديم مباشرة.